女優として数々の作品に出演され、その美しさで多くのファンを魅了している麻生久美子さん。
今年は、秋からスタートしたNHK連続テレビ小説『おむすび』への出演が話題になっていますね。
そんな麻生久美子さんですが、透明感のある美肌が、多くの女性の憧れとなっているようです。
現在46歳のようですが、40代とは思えないほどの若々しさを保っていますよね。
麻生久美子さんは、一体どのような美容法や健康法を実践しているのでしょうか？
また、愛用しているコスメについても気になるところです。
そこで今回は、
- 麻生久美子が肌綺麗な理由は？
- 麻生久美子の美容法と健康法
- 麻生久美子の愛用コスメ
主にこの3つについて、リサーチしてまとめてみました。
麻生さんの美しさの秘密に迫りますので、ぜひ最後までお読みください！
麻生久美子が肌綺麗な理由は？
麻生久美子さんの美肌の秘訣は、丁寧なスキンケアと健康的なライフスタイルにあるようです。
特に、以下の点に気をつけているようです。
- 洗顔料をふわふわに泡立て、やさしく包み込むように洗顔する
- 化粧水や美容液は両手でハンドプレスしながら、ゆっくりと重ねづけする
- UVケアを欠かさず、外出時は必ず日焼け止めを塗る
麻生久美子さんは、スキンケアについて、以下のように語られています。
やっぱりスキンケアって、基本的なことをしっかりするのがいちばんだと私は思うんです
出典：ananweb
洗顔、保湿、UVケアなど、基本的なことをしっかりとすることで、綺麗な肌を維持しているようですね。
また、麻生さんは「体の中からきれいになること」を重視しています。
そのため、食生活にも気を配り、良質な油を摂取するなど、内側からの美容にも力を入れているそうです。
脂っこいものや体質に合わない食材を控えたり、良質なゴマ油を使ったり、食事はなるべく体にいいものをとるように心がけています
出典：朝日新聞DIGITAL
日頃の基本的なスキンケアのみならず、体の中に取り入れるものにも気を遣われていることで、麻生久美子さんの肌は綺麗に保たれているのですね。
麻生久美子の美容法と健康法
麻生久美子さんが実践している美容法と健康法には、以下のようなものがあります。
1. 規則正しい生活リズム
麻生さんは、早寝早起きを心がけ、規則正しい生活リズムを保っています。
これにより、肌の状態を整え、健康的な美しさを維持しているのです。
子どもと一緒に朝５時に起きて、夜８時半には寝るという、規則正しい生活を送っているんです
出典：ananweb
2. 運動習慣
週2回程度の筋トレを行い、腹筋や背筈を鍛えています。
私は腰痛持ちなので、腹筋と背筋を鍛えて体幹を整えることで軽減させています
出典：FYTTE
また、ヨガや太極拳にも興味を持ち、新しい運動にチャレンジしているそうです。
3. 冷え対策
麻生さんは、冷え対策としてシルクと綿の靴下を重ね履きしています。
普段はシルクの5本指ソックスと綿のソックスを交互に、基本4枚重ねばきしています
出典：FYTTE
これにより、体を温め、血行を良くする効果があるそうです。
4. デトックス
定期的に酵素ジュースを使ったファスティングを行い、体内のデトックスに努めています。
定期的に行っている酵素ジュースを使ったファスティング（断食）もデトックス効果が高いですね
出典：朝日新聞DIGITAL
これにより、肌のつやが良くなり、体が軽くなると感じているそうです。
麻生久美子の愛用コスメ
麻生久美子さんが愛用しているコスメについて、いくつか紹介します。
DHCのサンシャインビタミンシリーズ
麻生久美子さんが特に気に入っているのが、このDHCのサンシャインビタミンシリーズです。
麻生久美子さんは、本製品のイメージキャラクターにもなっているようで、こちらの動画でも紹介されています。
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